Autor Míla Martínková

O autorovi

Sama jsem zažila, jaké to je, když jde žena k porodu připravená a s důvěrou ve své schopnosti.

Stala jsem se certifikovanou dulou České asociace dul a několik let již doprovázím rodiče v těhotenství, při porodu a v šestinedělí.

Pořádám kurzy předporodní přípravy a napsala jsem e-book Jak na porod v porodnici aneb Pohodový porod, kde se dozvíte, jak se správně připravit na porod v porodnici.

Můj příběh, proč se věnuji porodům si můžete přečíst tady zde.>>

Co jíst u porodu?

Někdo si možná řekne, že u porodu se přeci nejí, tak jaká svačina? Pojďme to trochu uvést na pravou míru. Obvykle se nesvačí v případě vyvolávaného porodu či jiného lékaři vedeného porodu, kdy existuje zvýšené riziko císařského řezu....

Podle čeho vybrat předporodní kurz?

V poslední době vzniklo velké množství předporodních kurzů. Kurzy se nabízí v různých formách, ale převažují dvě základní varianty, a to buď on-line kurz nebo kurz s osobní účastí. Dále se kurzy liší obsahem, rozsahem a mají různé autorky. Není...

Možná budu na porod sama

Je zima roku 2021 a celým světem stále cloumá epidemie koronaviru COVID-19. Mimo opatření, která se týkají našeho běžného života, vláda vydala nařízení o tom, že k porodu s vámi může pouze osoba ze společné domácnosti – obvykle tatínek...

Partner u porodu

Koho si vzít jako doprovod do porodnice? Řekla bych, že neexistuje jedna správná odpověď pro všechny. Z mé zkušenosti duly vím, že někteří muži jsou u porodu moc fajn a jiní by udělali líp, kdyby šli radši na pivo. Jako...

Jak sepsat porodní plán?

Porodní přání je dokument, kde personálu porodnice sdělujeme, jaké máme přání a představy o jejich péči u porodu. Neradíme porodním asistentkám a lékařům, jak mají provádět zdravotnické úkony, ale dáváme jim jakýsi návod na péči o nás. Většina dnešních porodnic s porodním...

Sex v těhotenství? Milování miminku neublíží

Můžeme se milovat, když čekáme miminko? Ano, můžete. Obecně platí, že pokud jde o bezproblémové (fyziologické) těhotenství a oba partneři na „to“ mají chuť, nic nebrání tomu, abyste si milování i nadále užívali do syta. Miminko si bude slastné pocity...

Jak porodit v porodnici v klidu a s respektem?

Je to možné i v porodnici Tento týden jsem doprovodila další rodiče u porodu. Byl to letos můj třetí doprovod. Každý byl jiný a každý měl své kouzlo. Tento byl ale výjimečný tím, že se odehrával v atmosféře...

Všechno chce svůj čas, i porod

Všechno chce svůj čas Počítám, že tohle jste za život už párkrát slyšeli – všechno chce svůj čas, tak buďte trpěliví. Škoda, že toto úsloví neslýcháme častěji i v průběhu porodu. Narození děťátka totiž potřebuje také čas –...

Předporodní kurz/seminář

Proč pořádám předporodní kurzy?

Proč dělám kurzy pro těhotné? Důvodů, proč se věnuji nastávajícím rodičům je několik. Hlavně si ale myslím, že připravit se na příchod miminka do rodiny má smysl. Jsem přesvědčená o tom, že rodiče, kteří mají informace o těhotenství, porodu...

Strach z porodu

Čekáte své miminko a moc nevíte, co vás čeká, protože je to vaše první těhotenství. Možná už máte nějaký porod za sebou, ale jeho průběh a okolnosti způsobily, že máte obavy. Někdo se bojí trochu, někdo má obrovský...