Vítejte na stránkách duly Míly

Již několik let jsem dula. Mou hlavní činností je příprava budoucích rodičů na porod a rodičovství, doprovody u porodu, laktační poradenství, pomoc s péčí o novorozence, masáže maminek a všechno okolo doby zrození dětí.

V článcích čerpám ze své praxe. Snad vás budou moje postřehy bavit a budou vám užitečné.

Příjemné počtení a pohodový den :)

Jmenuju se Míla a jsem dula

Jo a těhotná jsem taky byla, jak vidíte na obrázku :), a to celkem třikrát.

Taky jsem rodila - jednou císařem, jednou předčasně a jednou celkem normálně.

Ráda Vám pomůžu projít Vaším těhotenstvím, porodem a začátkem rodičovství.

Vím totiž, že to není žádná brnkačka... ale stojí to za to !!!

Víra ve schopnost ženského těla

Tady si můžete zdarma stáhnout e-book Jak se připravit na porod, kde najdete to nejdůležitější pro předporodní přípravu.

Budu na to možná sama

Je listopad roku 2020 a celým světem cloumá druhá vlna epidemie koronaviru COVID-19. Mimo opatření, která se týkají našeho běžného života, vláda vydala nařízení o tom, že k porodu s vámi může pouze osoba ze společné domácnosti – obvykle tatínek miminka. Výsledkem je, že na porod bude rodící žena v některých případech sama. Nechci nijak snižovat práci porodních asistentek, které i přes...

Partner u porodu

Koho si vzít jako doprovod do porodnice? Řekla bych, že neexistuje jedna správná odpověď pro všechny. Z mé zkušenosti duly vím, že někteří muži jsou u porodu moc fajn a jiní by udělali líp, kdyby šli radši na pivo. Jako základní vnímám to, že se daný pár musí na tom, zda spolu chtějí u porodu být, shodnout. Nikdy nedělá dobrotu, když žena...

Porodní plán (porodní přání)… má to cenu?

Většina dnešních porodnic s porodním plánem pracuje, a proto je škoda toho nevyužít. Pokud máte nějaká přání pro průběh porodu, vyplatí se přání sepsat a projednat s personálem porodnice, buď předem nebo po příjezdu do porodnice. Zvyšujete tak šance, že porod bude probíhat, jak si přejete. Co je to porodní plán? Plán je papír, na kterém žena personálu porodnice sděluje, co je...

Sex v těhotenství? Milování miminku neublíží

Můžeme se milovat, když čekáme miminko? Ano, můžete. Obecně platí, že pokud jde o bezproblémové (fyziologické) těhotenství a oba partneři na “to” mají chuť, nic nebrání tomu, abyste si milování i nadále užívali do syta. Miminko si bude slastné pocity užívat s vámi. Navíc stahování dělohy, které při orgasmu zažíváte, jsou výborným tréninkem, která děloha při porodu využije. Důsledná hygiena a vhodná...

Respekt a klid – jde to i v porodnici

Je to možné i v porodnici Tento týden jsem doprovodila další rodiče u porodu. Byl to letos můj třetí doprovod. Každý byl jiný a každý měl své kouzlo. Tento byl ale výjimečný tím, že se odehrával v atmosféře naprostého klidu a respektu vůči mamince a jejím přáním. Rozdílné porodnice, rozdílný přístup V porodnicích se více pohybuji od roku 2015, kdy...

Všechno chce svůj čas, i porod

Všechno chce svůj čas Počítám, že tohle jste za život už párkrát slyšeli – všechno chce svůj čas, tak buďte trpěliví. Škoda, že toto úsloví neslýcháme častěji i v průběhu porodu. Narození děťátka totiž potřebuje také čas – SVŮJ ČAS. Finále extraligy nebo 158. díl seriálu? Rodícímu se děťátku je celkem jedno, jestli je noc nebo den, jestli...

Předporodní kurz/seminář

Proč pořádám předporodní kurzy?

Proč dělám kurzy pro těhotné? Důvodů, proč se věnuji nastávajícím rodičům je několik. Hlavně si ale myslím, že připravit se na příchod miminka do rodiny má smysl. Jsem přesvědčená o tom, že rodiče, kteří mají informace o těhotenství, porodu a šestinedělí mohou lépe zvládat situace, které tyto životní změny často přináší. Sama jsem jednou byla prvorodička – čekala své první...

Strach z porodu

Čekáte své miminko a moc nevíte, co vás čeká, protože je to vaše první těhotenství. Možná už máte nějaký porod za sebou, ale jeho průběh a okolnosti způsobily, že máte obavy. Někdo se bojí trochu, někdo má obrovský strach. Věřte, že mít určitý strach je normální. Všichni se obáváme neznámého. Když se bojím moc Máte pocit, že se...

Jak zvládnout bolest u porodu

Tento blog a mé předporodní kurzy jsou zaměřené na přirozený porod, a proto zde budu psát o nefarmakologických metodách tišení bolesti. Každá žena je jiná, každá žena prožije jiný porod. Někdo je schopen zažít porod zcela bez bolesti, jinou ženu bude porod bolet hodně, opravdu hodně. To, jak bude porod probíhat, záleží na mnoha faktorech. Myslete pozitivně a důvěřujte si Záleží...

Když miminko zemře

Je půl čtvrté ráno a já se právě rozhodla, že napíšu tenhle článek. Asi sem moc nepatří, ale vlastně nevím. Jistě jsou další ženy, které mají podobné zkušenosti jako já, a třeba jim pomůže, když si přečtou i o někom jiném, kdo prožívá podobné pocity. Snažím se zde na blogu psát především o porodech. O narození, o radostném a pohodovém narození, ke kterému...

  • Nejnovější příspěvky
  • Desatero pro muže u porodu

    Chcete, aby vám byl partner u porodu opravdu prospěšný? Stáhněte mu stručně sepsané body, aby věděl, jak vám může pomáhat.

  • Rubriky