Individuální předporodní příprava

  • Chcete vědět, co Vás u porodu čeká a jak se na něj připravit?
  • Chcete se cítit jistě a jít k porodu s důvěrou ve své schopnosti?
  • Máte obavy z probírání porodních témat před skupinou?
  • Nebo prostě nemáte čas v době, kdy se skupinové kurzy konají?

Budeme se setkávat u vás doma, u mě v poradně nebo on-line a vše v klidu probereme.

Můžeme se setkávat pouze spolu nebo i s partnerem (nebo jiným vaším doprovodem) se na porod připravíme.

Budeme aktivně chystat tělo i mysl, abyste porod hladce zvládla.

Schůzky domluvíme podle vašich časových možností. 

Co se dozvím?

  • Zjistíte, jak porod funguje, co ho spouští a kdo ho řídí.
  • Co je pro hladký průběh porodu dobré a na co se zaměřit, abyste mohla přirozeně porodit i v porodnici.
  • Získáte spoustu praktických rad a tipů, jak porod a šestinedělí zvládnout bez strachů a obav.
  • Probereme konkrétní techniky a postupy psychické a fyzické přípravy.
  • Zpracujeme vaše obavy.
  • Připravíme se na kojení a péči o miminko.

Jak probíhá individuální příprava?

  • Konzultace probíhají u vás doma, nebo u mě v poradně, nebo kdekoliv dle domluvy.
  • Obsah přizpůsobím přesně vašim potřebám a přáním.

Co konkrétně bývá obsahem přípravy?

  • 1
    Těhotenství – pocity v těhotenství, strava a její vliv na miminko, aktivita v těhotenství, možné potíže a jejich řešení.
  • 2
    Zahájení přípravy na porod – co znamená aktivní přístup, jaký chci a můžu mít porod, průvodce porodem, partner u porodu, jak a proč vybírat porodnici.
  • 3
    Příprava na porod – jak funguje porod, konkrétní tipy psychické a fyzické přípravy, mentální trénink, komunikace s miminkem, reflexní a bylinná terapie, masáž hráze.
  • 4
    Příprava na porod – co s sebou do porodnice, jak probíhá porod, první doba porodní, jak poznat první dobu, co při ní dělat, kdy odjet do porodnice.
  • 5
    Příprava na porod – průběh druhé a třetí doby porodní, polohy pro tlačení, význam bondingu, práva matky a dítěte v porodnici.
  • 6
    Péče o miminko - kojení a krmení miminka, jak zvládnout šestinedělí, koupání a manipulace s miminkem.

Kolik to stojí?

  • Cena je 400,- Kč za 1 hodinu setkání.
    Dopravné ve výši 6,- Kč / 1 km, pokud jedu mimo Plzeň.
  • Na kurz je možné čerpat příspěvek od pojišťovny. Dle podmínek vaší pojišťovny je možné upravit text faktury (předporodní kurz, pohybová aktivita v těhotenství).

Zavolejte klidně hned: 774 622 824

Moc se těším na setkání s vámi :)

Míla Kastner Martínková